ADHD och morgontrötthet
Många vuxna med ADHD beskriver att morgnar kan vara en av dagens mest utmanande perioder. Det kan handla om att ha svårt att vakna, känna sig ovanligt trött trots tillräckligt med sömn eller att ta lång tid på sig innan hjärnan “kommer igång”. ADHD-morgontrötthet är därför något som många upplever, även om det kan se […]
ADHD och arbetsminne
Arbetsminnet är en central del av våra kognitiva funktioner. Det handlar om hjärnans förmåga att tillfälligt hålla kvar och bearbeta information medan vi använder den. För många vuxna med ADHD är just arbetsminnet ett område där svårigheter ofta uppstår. Det kan påverka allt från planering och organisering till att komma ihåg instruktioner eller hålla flera […]
ADHD och minnesproblem
Minnessvårigheter vid ADHD i vardagen Många vuxna med adhd upplever att minnet inte fungerar som de önskar. Det kan handla om att glömma tider, tappa bort saker, missa detaljer i samtal eller ha svårt att återge information som nyligen tagits emot. ADHD och dåligt minne är därför en vanlig orsak till frustration i vardagen och […]
ADHD och sömn
Sömnsvårigheter är mycket vanliga hos vuxna med ADHD och kan i många fall vara ett av de symtom som påverkar livskvaliteten mest. Det handlar sällan enbart om att man sover för lite, utan snarare om hur hjärnan reglerar vakenhet, återhämtning och dygnsrytm. Många beskriver att kroppen är trött samtidigt som tankarna fortsätter att vara aktiva, […]
Vilka symptom brukar vara dominerande hos vuxna som har ADHD?
ADHD hos vuxna kan se väldigt annorlunda ut jämfört med hur diagnosen visar sig i barndomen. Många förknippar ADHD med hyperaktivitet, men för vuxna är det ofta andra symptom som blir mer framträdande. De dominerande symptomen varierar från person till person, men svårigheter med uppmärksamhet och exekutiva funktioner är vanligt. Ouppmärksamhet – ett vanligt kärnsymptom […]